Здоровье гороскоп на неделю

Не исключено, что на этой неделе вас начнет мучить жуткая жажда – и вы станете пить больше обычного, больше всех установленных норм. Это может привести к отекам, которые и опасны, и малоэстетичны. Звезды рекомендуют вам исключить из рациона соленые и маринованные продукты, пить только чистую воду – и понемногу. Если чувствуете, что это необходимо – используйте мочегонное, но лучше после консультации с врачом.

На этой неделе ваше самочувствие будет довольно-таки нестабильным. Не исключены мигрени, боли в желудке, проблемы со сном. Звезды рекомендуют вам тщательнее следить за режимом и питанием – и вы сможете избавиться минимум от половины тревожащих вас симптомов. Ужины замените прогулками перед сном – для здоровья они намного полезнее. Сначала, возможно, будет тяжеловато – но довольно скоро войдет в привычку.

Вам придется несколько изменить своим пищевым привычкам – проанализируйте свой рацион и на время уберите из него все, что может вызвать аллергическую реакцию. Независимо от того, было ли у вас хоть когда-нибудь что-то на «подозрительный» продукт или нет. Звезды говорят, сейчас ваш организм очень чувствителен – и может отреагировать сыпью или отеком на любой потенциально опасный продукт. Следите за кожей на руках – тут все проявится в первую очередь.

Главное для вас сейчас – не принимать самостоятельно никаких решений относительно методов лечения или оздоровления. Неважно, идет ли речь о вас лично – или о ком-то из ваших близких. Любые действия – либо же бездействие – должны быть одобрены лечащим врачом. Если не можете попасть к нему на очную консультацию – хотя бы позвоните по телефону. Ибо ошибки, которые сейчас более чем вероятны, могут привести к плачевным последствиям.

На этой неделе вам стоит быть внимательнее к своему кишечнику. От его здоровья и исправной работы зависит очень многое. Крайне важно для вас сбалансированное питание; в рационе должно быть достаточно овощей, фруктов, круп. Продукты варите или тушите, откажитесь от маринованного и острого. Лекарства принимайте только по назначению врача. Постарайтесь исключить стрессы и переутомление, ведите активный образ жизни.

У вас появится целое море идей касающихся того, как вам улучшить здоровье – свое или членов своей семьи. Звезды говорят, их стоит зафиксировать – но не спешить воплощать в жизнь. Скорее всего, довольно скоро вы получите дополнительную информацию – и ваши планы нужно будет подкорректировать. Кроме того, не помешало бы посоветоваться с врачом. Так что запишите все в ежедневник – и оставьте, минимум, до начала следующей семидневки.

Главный враг вашего здоровья – ваша мнительность. Если вы станете испуганно оборачиваться на каждый чужой чих, начнете штудировать медицинские справочники и выискивать у себя все новые и новые симптомы заболеваний – сохранить отличное самочувствие у вас не получится. Сначала вам покажется, что у вас что-то не в порядке – а чуть позже вы и на самом деле разболеетесь. Лучше постарайтесь убедить себя в том, что вы – неуязвимы. И будет именно так.

Если хотите выздороветь – и избежать рецидивов в будущем – вам необходимо строго и неукоснительно следовать рекомендациям ведущего вас врача. Никакой самодеятельности, никакой забывчивости – если не уверены в своем чувстве времени, ставьте напоминания на мобильный телефон и компьютер, но принимайте лекарства и проходите процедуры именно тогда, когда это необходимо, и в назначенных объемах. У вас могут возникать сомнения – обсудите их со специалистом.

Вы будете уставать больше обычного – к сожалению, сейчас это скажется на вашем общем самочувствии и внешнем виде. Вам необходимо переосмыслить свой режим и расписание – и перенести «на потом» все несрочные дела и задачи. Приходите с работы, ужинайте – и ложитесь спать. Все может подождать – кроме отдыха, он вам необходим. По утрам полезны контрастный душ, умывание холодной водой – это поможет вам взбодриться.

На этой неделе вы можете получить хорошие результаты, если к обычной терапии добавите лечение с применением средств народной медицины. Идеально, если выбранные вами рецепты являются наследием вашей семьи и давно и успешно применяются вашими близкими. Что точно следует оставить без внимания – это разнообразные советы из интернета. Вам необходим живой человек, который сможет вам помочь – иначе лучше не начинать, неприятностей будет больше, чем пользы.

Будьте осторожны с любыми продуктами и напитками, способными влиять на уровень мозговой и физической активности. Постарайтесь на время отказаться от кофе, чая пуэр. Под строгим запретом находятся энергетики – о них вам нужно забыть, как о страшном сне. Минимум – на семь дней, а в идеале – навсегда. Не исключено, что вы почувствуете упадок сил – это сигнал, что вам необходимо больше отдыхать, а вовсе не взбадривать себя искусственными методами.

Не исключено, что большую часть этой недели вы проведете на ногах. Энергии у вас будет достаточно – но при этом вы можете почувствовать, что вам некомфортно или тяжело ходить. Звезды рекомендуют вам по вечерам принимать контрастный душ, обливаясь попеременно горячей и холодной водой – для улучшения циркуляции крови. Так же очень полезен массаж – вы можете делать его сами, главное, чтобы движения шли снизу, от стоп, вверх.