Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе для представителей вашего знака очень велик риск переоценить свои силы. Как физические, так и психологические. Если взвалите на себя слишком многое – надорветесь, сломаетесь. Поэтому будьте аккуратнее, относитесь к себе бережнее – помните, что вы и ваше здоровье представляете собой особую, неповторимую ценность, куда уж до вас пресловутым китайским вазам… Любите себя и заботьтесь о себе.

В рамках данной семидневки ваше самочувствие, скорее всего, ухудшится. Если вы замечаете неблагоприятные симптомы – обязательно обращайтесь к врачам, самолечение и самовосстановление будет неэффективным, вы потратите много времени и сил, а результаты получите довольно сомнительные. Даже диагноз себе сами не ставьте – обратитесь к специалистам. Вам дадут рекомендации – им надо следовать со всей строгостью.

На время вам стоит забыть о диетах – и вспомнить о принципах сбалансированного питания. Вашему организму сейчас нужны и белки, и жиры, и углеводы. Если наладите питание – довольно скоро станете выглядеть и чувствовать себя лучше, не прилагая больше никаких усилий. Рассчитайте оптимальное для вас число калорий, выберите подходящий счетчик – и начинайте учитывать. Продержитесь хотя бы неделю – и вы увидите зримый эффект.

Вам стоит быть аккуратнее с лекарственными препаратами. Да, возможно, чувствуете вы себя неважно, и только медикаменты ненадолго улучшают ваше состояние – но если вы переборщите, то лишь навредите себе. Отмечайте такие неблагоприятные симптомы, как повышенная сонливость, раздражение на коже, тошнота, сбой сердечного ритма. Если вам кажется, что что-то явно идет не так – не стесняйтесь и сразу вызывайте врачей.

В рамках данной семидневки ваше артериальное давление может то подниматься, то снижаться – чувствовать себя вы при этом будете далеко не лучшим образом. Звезды говорят, если не принять мер, все это может плохо кончиться. Соблюдайте простые правила предосторожности. Больше пейте – чистой воды, чтобы ускорить кровоток. Перестаньте есть жареную и жирную пищу, ограничьте употребление алкоголя и кофе.

Вас может охватить отчаяние, весь мир будет казаться черно-серым – это не лучшим образом скажется на вашем самочувствии. Лучшее лекарство для вас сейчас – улыбка. Скорее всего, сначала придется улыбаться через силу – растягивайте губы, сделайте это ежедневным, обязательным упражнением. Скоро улыбка станет появляться автоматически. А еще через некоторое время вы обнаружите, что ваша хандра развеялась без следа.

На этой неделе вам следует как можно тщательнее заботиться о коже вашего лица. Учтите, что она может внезапно стать очень капризной – и те средства, которые еще вчера подходили ей, сегодня могут вызвать покраснение или сыпь. Будьте аккуратны. Вам не повредит консультация косметолога – но сначала честно ответьте себе, готовы ли вы в будущем следовать данным советам. Если нет – не тратьте время и деньги.

Ваше самочувствие может измениться – достаточно причудливым образом. Прежде чем бить тревогу и бежать к врачу – прислушайтесь к себе. Скорее всего, ваш организм готов вам «рассказать», в чем дело – надо быть только чуть внимательнее к нему. Постарайтесь разобраться сами. И лишь потом, вооруженные новым знанием о себе, обращайтесь к специалистам – или не обращайтесь, если сочтете это не обязательным.

На этой неделе вам следует уделить особое внимание своему горлу. Ни в коем случае не забывайте про соответствующий погоде шарф – ваша шея должна быть надежно укрыта. Берегитесь сквозняков, не переохлаждайтесь. Воздух в помещении, где вы находитесь, должен быть достаточно увлажнен – позаботьтесь об этом. Полезна профилактика заболеваний – например, можно по вечерам полоскать горло отваров ромашки, липы или коры дуба.

Постарайтесь последить за тем, сколько вы едите. Звезды говорят, многих представителей знака ждет сюрприз – но заодно вы получите ответы на некоторые мучающие вас вопросы. Если решите контролировать свой аппетит – не садитесь с разгона на голодную диету, ваш организм этого вам не простит. Действуйте медленно, снижая объем и калорийность съеденного где-то на 10-15% за семь дней. Результат будет не быстрым – но стабильным.

Прислушивайтесь к своему организму – и поступайте так, как он у вас просит. Попробуйте научиться отделять истинные потребности от ложных, необходимость от каприза. Для многих представителей знака это станет сложной задачей – но если вы решите ее, то с минимальными усилиями сможете существенно улучшить свое самочувствие. По минимуму обсуждайте свое состояние с посторонними и не слушайте чужих советов.

На этой неделе вам придется заняться каким-то недугом, уже, казалось бы, ушедшим в прошлое. Возможен рецидив заболевания – но не исключено, что вы просто решите пройти плановое обследование, чтобы убедиться, что все теперь в порядке. Звезды говорят, результат будет таким, какого вы ожидаете. Поэтому настраивайтесь на лучшее – верьте в себя, в силы своего организма, в победу над слабостями тела. И все будет хорошо.