Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам будет особенно полезен массаж – а также иное воздействие на активные точки вашего организма, например, иглоукалывание. Вы сможете быстро разрешить некоторые неприятные проблемы со здоровьем. Звезды рекомендуют вам внимательно подойти к выбору специалиста – если хотите добиться максимального эффекта. Попросите рекомендаций – а окончательный выбор сделайте, прислушиваясь к голосу своей интуиции.

Представители вашего знака на этой неделе будут переживать самый настоящий пик активности, актуальным будет вопрос – куда девать всю эту бурлящую внутри вас энергию. Звезды рекомендуют вам танцевать и заниматься спортом. Вы сможете не только сбросить психическое и физическое напряжение, но и существенно улучшить свою форму. Только избегайте экстрима – он может обернуться травмами, так как сейчас вам будет сложно оставаться в рамках правил безопасности.

Вам следует быть внимательнее к тому, что происходит с вашими ногами. Позаботьтесь о них. Переберите обувь – и замените неудобную, натирающую, промокающую и жмущую. Приобретите новые стельки. Побалуйте ступни пилингом и масками – дабы привести в порядок кожу и ногти. Если есть возможность сходить на педикюр – воспользуйтесь ею. По вечерам желайте самомассаж – растирайте голени и бедра снизу вверх, для улучшения кровотока.

На этой неделе представители вашего знака могут неприятно удивиться возвращению уже казалось бы решенных проблем со здоровьем. Звезды рекомендуют вам не медлить с обращением к врачу – пусть вам как можно скорее назначат дополнительное лечение. Также вам необходимо проанализировать свое поведение – чтобы понять, какая именно ошибка вызвала рецидив. Обсудите свои идеи со специалистом, выслушайте рекомендации – это поможет избежать подобного в будущем.

Увы, скорее всего, в рамках семидневки вы не раз и не два обратитесь к болеутоляющим средствам. Представители вашего знака на этой неделе подвержены головным болям, могут обостриться и какие-то хронические недуги. Вероятнее всего, вы знаете, что нужно делать в случае приступа, какие медикаменты принимать. Но если привычные меры перестали помогать – не стесняйтесь обратиться к врачу за советом и рецептом.

Ваше самочувствие в начале недели будет неплохим – но, звезды говорят, ситуация с вашим здоровьем сейчас во многом определяется вашим поведением. Если вы будете беречь себя, вести правильный образ жизни, то никаких проблем не возникнет. Однако представителям знака, потакающим своим вредным привычкам, ленивым, склонным к перееданию ничего хорошего не светит. Постарайтесь скорректировать свой образ жизни – чтобы не пострадать.

Ваше самочувствие на этой неделе будет зависеть от вашего настроения. Оставайтесь на позитиве, чаще улыбайтесь – это станет гарантией того, что все у вас будет в порядке. Разрушительным образом на ваше здоровье повлияют стрессы и любые сильные переживания, их лучше избегать. Поменьше заглядывайте в новостные ленты, отказывайтесь от общения с людьми, которые вам неприятны, не беритесь за слишком сложные задачи.

На этой неделе вам следует быть осторожнее с физическими нагрузками. Они необходимы вашему организму – но в строго определенных количествах, не следует перебарщивать. Ваш предел – приятная усталость, но никак не боль в мышцах. Не старайтесь ставить рекорды. Сейчас чрезмерная активность может обернуться серьезными травмами, восстанавливаться после которых вы будете довольно-таки долго. Берегите себя.

Вам следует внимательнее читать инструкции по применению препаратов, которые вы собираетесь принять. Обращайте внимание на дозировку и время, когда нужно пить лекарство – до, после, во время еды, утром или вечером. От того, сколь строго вы станете соблюдать правила, зависит эффективность лечения. Если врач прописал вам иную схему – следуйте рекомендации доктора. Самолечение – не лучший выход из ситуации, помните об этом.

Вам следует обратить особое внимание на сырые или замороженные овощи и фрукты. К концу зимы организм испытывает недостаток в витаминах, лучшим образом восполнить его будет добавление в рацион плодов – в любых приятных вам сочетаниях. Конечно, можно приобрести готовый витаминный комплекс в аптеке – но это далеко не так вкусно и полезно. Пейте морковный, гранатовый сок – и иные, желательно свежевыжатые.

На этой неделе вам стоит постепенно увеличивать привычную для вас физическую нагрузку – немного выйти за границу комфортного, это будет полезно для вашего организма. Речь не идет о чем-то невозможном – просто сделайте одиннадцать повторов упражнения вместо десяти или удлините на пятнадцать минут ежеутреннюю пробежку. Научитесь подтягиваться. Лифту предпочтите лестницы, поездке на транспорте – прогулку пешком.

Вы будете чувствовать себя неплохо – берегите свое здоровье, и неделя закончится для вас на позитивной ноте. Не стоит сейчас заниматься экстремальными видами спорта, подниматься на большую высоту, работать с инструментами, с которыми вы не умеете обращаться. Соблюдайте режим дня – ложитесь спать до полуночи, а еще лучше – не позже одиннадцати часов. Для пробежек и зарядки выбирайте утреннее время, а не вечернее.