Здоровье гороскоп на неделю

Если хотите оставаться здоровым – держите ноги в тепле и сухости. На этой неделе вы будете легко простужаться – и сырая, холодная обувь может сыграть основную негативную роль в ухудшении вашего самочувствия. Звезды рекомендуют вам иметь при себе несколько пар сменных носков. На работе обязательно переобувайтесь в сменные тапочки или туфли. Обувайтесь – и одевайтесь тоже – с учетом сезона и погодных условий.

Скорее всего, в ближайшие дни состояние вашего здоровья не будет вызывать никаких опасений, ваше самочувствие будет хорошим. Впрочем, представители знака, склонные волноваться по пустякам, могут отметить у себя признаки того или иного заболевания. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, не пейте сами никакие таблетки, даже если уверены, что они вам помогут. Прежде чем что-либо предпринимать – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На этой неделе вам стоит уделить чуть больше внимания своим глазам. Не исключено, что они в последнее время «сохнут», веки отекают – это неприятные, болезненные симптомы. Избавиться от них вам помогут примочки с ромашкой и календулой. Не трите «высохшие глаза» - правильнее почаще моргать. Важным является содержание рабочего места в чистом состоянии — следите за тем, чтобы не было пыли, дыма, химических раздражителей. При работе за компьютером делайте перерывы через каждые 40-50 минут.

Эта неделя обещает быть довольно-таки нервозной. Звезды говорят, возможно появление или обострение психосоматических заболеваний. Чтобы избежать этого – старайтесь сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях. Твердо знайте – что бы ни делалось, все к лучшему, это светила вам гарантируют. Каждый вечер вспоминайте минимум о пяти позитивных событиях дня. И выпивайте стакан горячего молока перед сном – это поможет вам расслабиться.

Звезды рекомендуют вам более серьезно отнестись к своим планам в области восстановления здоровья и улучшения формы. Вы разработали правильную методику – но все тянете с тем, чтобы начать воплощать задуманное в жизнь. А ведь сейчас для этого – более чем подходящий период. Вы сможете быстро и эффективно справиться со всеми трудностями. Сделайте же первые шаги – скорее всего, результаты воодушевят вас, и дальше дело пойдет проще.

Ваш энергетический потенциал снижен – это означает, что вам нужно относиться к себе бережнее и не брать на себя дополнительную нагрузку. Правильнее будет даже избавиться от части уже имеющейся. Например, вам было бы неплохо уйти в отпуск и уехать куда-нибудь на природу. Меньше времени проводите за компьютером. Высыпайтесь и занимайтесь творчеством – это поможет вам в кратчайшие сроки восстановить свой ресурс.

Главное для вас сейчас – беречь свои нервы. Да, неприятности случаются – и мелкие, и крупные. Но если вы будете столь бурно из-за них переживать – к хорошему вы ситуацию не повернете. В каждой проблеме учитесь видеть урок – и находите в каждом дне приятные моменты, которые звезды всегда дарят нам в качестве компенсации за негатив. Можете попринимать легкое успокоительное – если считаете, что оно вам необходимо. Но перед этим было бы неплохо посоветоваться с врачом.

Вам следует быть осторожнее – повышена вероятность подхватить инфекцию. Ваш иммунитет сейчас не настолько крепок, как хотелось бы. Звезды рекомендуют вам на время отказаться от походов в баню, сауну или бассейн – оттуда вы можете вернуться с грибком. Избегайте ездить на метро. Если есть возможность – вообще не пользуйтесь общественным транспортом, больше ходите пешком. Принимайте витамины – и ешьте больше зелени.

На этой неделе звезды рекомендуют вам подумать о подвижности и гибкости своего тела – и если вам покажется, что они не достаточны, поработать над их улучшением. В интернете можно найти множество подходящих упражнений – но начинать стоит под присмотром врача или специального инструктора. Большую пользу может принести массаж – но вам стоит очень внимательно подойти к выбору специалиста, лучше обратиться к кому-нибудь по рекомендации.

Увы, ваши недомогания сами собой не пройдут. Если вы хотите почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым – придется заниматься собой, лечиться. Не упустите время – симптомы имеют все шансы перейти в разряд хронических. Звезды рекомендуют вам навестить врача в понедельник или вторник – и до конца семидневки скрупулезно следовать его советам. Тогда уже к выходным вы заметите сдвиги в положительную сторону.

Если вы подумывали о прибавлении в семействе – сейчас подходящий период для того, чтобы предпринять какие-то шаги в данном направлении. Какие именно – звезды оставляют решать вам. Кто-то начнет с посещения специалистов и приема витаминов – а кто-то уже готов перейти к активной стадии. Главное – сделать хоть что-нибудь. Это станет для вас гарантом того, что все пройдет максимально успешным образом.

Вам необходимо больше пить. Ваш организм нуждается в жидкости – не ограничивайте же его в ней. Выпивайте несколько глотков воды перед каждым приемом пищи – даже если речь о небольшом перекусе. Да и вообще – поставьте стакан рядом с собой и отпивайте немного каждый раз, как на него упадет ваш взгляд. Если вам не нравится простая вода – замените ее чаем, зеленым или черным, как вам больше нравится. Нежелательны сладкие лимонады и тонизирующие напитки.