Весы, посмотрите на себя в зеркало. Вас еще не пугают лишние килограммы? Если вы будете продолжать плотно завтракать, обильно обедать и вечером не отказывать себе в закусках, скоро любимые джинсы перестанут на вас застегиваться. Срочно пересмотрите меню и режим питания. И не забывайте о том, что утренняя гимнастика и контрастный душ обязательно приведут вас в тонус, и энергии хватит на весь день. |