Вы слишком мало спите! С этим срочно нужно что-то делать, ведь вам требуется полноценный отдых. Стабилизируйте свое расписание. Заставьте себя хотя бы на этой неделе ложиться спать не позже одного и того же определенного часа и отказывайтесь от всех мероприятий, которые не дадут вам это сделать. |