21.03 — 20.04
Звезды рекомендуют Львам выбрать такой вид спортивных занятий, который будет для них в новинку. Например, можно записаться в группу столь модного сейчас пилатеса. Несомненным плюсом этой техники является то, что в процессе тренировок одновременно работает большое количество мышц. Вам наверняка понравится еще и то, что во время занятий пилатесом дышать рекомендуется животом, что, как и в йоге, способствует концентрации внимания. Найдите единомышленников, вместе вам будет легче начать.