21.03 — 20.04
Запишитесь в фитнес-центр, а также начните понемногу снижать количество сахара в ваших чашках чая и кофе: сперва кладите на пол-ложечки меньше, чем обычно, на следующий день уже на ложку, и так далее. Таким образом вы постепенно сведете употребление сахара к минимуму, что положительно скажется на вашей фигуре и состоянии вашей кожи.