18 сентября, четверг
+18°$ 83,00
Овен
21.03 — 20.04
Телец
21.04 — 20.05
Близнецы
21.05 — 21.06
Рак
22.06 — 22.07
Лев
23.07 — 23.08
Дева
24.08 — 23.09
Весы
24.09 — 23.10
Скорпион
24.10 — 22.11
Стрелец
23.11 — 21.12
Козерог
22.12 — 20.01
Водолей
21.01 — 20.02
Рыбы
21.02 — 20.03

То, что поможет вам поддерживать самочувствие на высоком уровне – это прогулки. Звезды рекомендуют вам больше ходить – бесцельно, ради самой ходьбы. Можно и бегать трусцой – но только в том случае, если вы физически достаточно подготовлены. Допустима приятная усталость в мышцах – но переутомления необходимо избегать. Очень важна регулярность – старайтесь гулять не менее часа каждый день, независимо от погоды.