21.03 — 20.04
Перестаньте обращайте внимания на ситуации, которые заставляют нервничать, ведь все это мелочи, не играющие в вашей жизни никакой роли. И прекратите пить перед сном крепкий кофе или свежезаваренный чай, после этого вам суждено ворочаться в постели, пережевывая события дня, что далеко не лучший способ для отдыха и восстановления сил; вспомните, что регулярные недосыпы сказываются на внешнем виде. Попробуйте сделать акцент на физических упражнениях и положительном настрое, обратитесь, например, к йоге. Ваша нервная система придет в порядок, и выглядеть вы будете гораздо лучше.