21.03 — 20.04
Возможно, в ближайшие дни вы почувствуете, что очень устали от занятий спортом, и захотите остановиться хотя бы на время. Прислушайтесь к нашему совету: сейчас не самый подходящий для этого период. Попробуйте сменить вид физической нагрузки. Скажем, если до сих пор вы занимались на силовых тренажерах, запишитесь в ближайший к дому бассейн и начните плавать. Или замените ежеутреннюю пробежку вокруг своего квартала занятиями на велотренажере, который вполне можно разместить в квартире.