21.03 — 20.04
Попробуйте по утрам освежать лицо, протирая его кубиком льда. Кожа сразу же "проснется", и вы почувствуете бодрость. Только будьте аккуратнее! После такого умывания наносите на лицо легкий дневной крем. Не стоит забывать о физических упражнениях. Даже если у вас сейчас свободного времени очень немного, постарайтесь включить в свой ежедневный график хотя бы 15-минутную утреннюю разминку. А еще лучше - совершайте пробежку на свежем воздухе. Вам понравится!