21.03 — 20.04
Скорпионы, не спешите расстраиваться по поводу того, что никак не можете найти времени на занятия спортом. Обратитесь к знакомому тренеру и вместе с ним придумайте экспресс-комплекс упражнений, направленных, в первую очередь, на работу с проблемными зонами. На такую гимнастику вы уж точно сможете выделить 15-20 минут ежедневно. И не забывайте о том, что любые тренировки будут напрасны, если не подкреплять их результаты скрупулезным соблюдением режима питания.