21.03 — 20.04
На этой неделе неплохо было бы вспомнить о существовании таких вещей, как беговая дорожка и велотренажер. Конечно, к зиме организму свойственно набирать пару-тройку килограммов – это его естественная защитная реакция на наступление холодов. Но все же до химы еще далеко, и не стоит прибавлять в весе. Кстати, занятия спортом (даже всего два раза в неделю) не только помогут вам оставаться в форме, но и позволят чувствовать себя бодрее и энергичнее, чем в последние дни.