21.03 — 20.04
Ешьте больше рыбы, лучше всего - приготовленной на пару или тушеной с овощами. Налегайте на фрукты и овощи. Не забывайте о физических упражнениях и больше гуляйте на свежем воздухе. И вам гарантированы хорошее настроение и жизненный тонус.