21.03 — 20.04
Вам стоит бережнее относиться к своему зрению. Просиживая днями напролет у телевизора или монитора, читая в темноте и отказываясь носить темные очки в солнечную погоду вы наносите ему вред - незаметный, но постоянный. Возможно, вы уже начали замечать, что ваши глаза устают быстрее обычного, а ближе к вечеру - слезятся или краснеют. Это - первые знаки того, что следует что-то менять. Для начала давайте глазам отдохнуть от нагрузки хотя бы раз в полчаса и периодически делайте специальную зарядку.