21.03 — 20.04
Звезды рекомендуют вам более усердно, чем ранее, заниматься спортом. При этом вам следует пройти по лезвию ножа – увеличить нагрузку, но оставить ее в рамках посильной и приятной для вас. Можете посоветоваться с врачом и инструктором – но окончательное решение принимайте самостоятельно. Они могут оценить что-то со стороны – но не влезть в вашу шкуру, не прочувствовать, как воспринимается вами то или иное изменение. На это способны лишь вы сами.