21.03 — 20.04
Ваши легкие сейчас очень уязвимы – и вам необходимо особенно позаботиться о том, чтобы сохранить здоровье дыхательной системы. Настоятельно рекомендуется отказ от курения – или, как минимум, сокращение количества выкуриваемых в день сигарет. Старайтесь больше гулять и вообще – двигаться; полчаса-час ежедневной ходьбы пешком сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм. На выходные – отправляйтесь за город, идеально – в сосновый лес.