21.03 — 20.04
Сейчас ваш организм склонен к накапливанию жидкости в тканях, это может привести к возникновению отеков под глазами, на конечностях. Избегайте избыточного употребления соли. Не стоит увлекаться и сладкими блюдами - поступая в ваш организм, глюкоза активизирует выработку гормона инсулина, который замедляет естественный вывод натрия. Учтите, отеки могут появляться и в результате перенапряжения. Расслабляйтесь с помощью гимнастики, полезны легкие пробежки.