21.03 — 20.04
Ваш организм хочет быть в тонусе – звезды рекомендуют вам подумать, как увеличить нагрузку на мышцы, при этом не вредя им. Возможно, вам стоит чуть дольше делать утреннюю зарядку или чаще кататься на роликах либо велосипеде. Попробуйте танцевать – у себя дома, под любимую музыку, любым образом, не менее пятнадцати минут в день. Всегда, когда позволяет ситуация, носите спортивную одежду и обувь; транспортом пользуйтесь по минимуму.