21.03 — 20.04
Главная составляющая здорового образа жизни для вас сейчас – правильно сбалансированный рацион. Возможно, вы сейчас сидите на какой-нибудь диете – перед летними отпусками. Посмотрите на нее критическим взглядом. Обеспечивает ли она ваш организм всем необходимым – или вы отказались от чего-то очень важного? Если понимаете, что у вас возникли пробелы – подумайте, чем можно их восполнить, может быть, вам стоит попринимать витамины или БАД.