Умеренность и здравый смысл - вот, что вам необходимо. Постарайтесь не слишком налегать на сладкое, мучное и спиртное, иначе результатом вашей невоздержанности станут опухшие веки и не лучший цвет лица. А это точно не повысит вашу самооценку и лишь усугубит проблемы. Ходите на вечеринки и в кино, встречайтесь с друзьями. Относитесь ко всему легче и позитивнее. |