Больше гуляйте на свежем воздухе, меньше сидите перед компьютером и телевизором. Обратите внимание на содержание витаминов в вашей пище. Конечно, организм в них нуждается, но перебарщивать все же не стоит. Избыток витамина С может вызвать аллергию и, как следствие, кожный зуд, покраснения и раздражение. |