Самое главное, о чем сейчас нужно помнить Львам, - это правило «золотой середины». В первую очередь, это относится к занятиям спортом. Конечно, тренировки необходимы для поддержания хорошей формы, однако всё хорошо в меру. Не стремитесь достичь сверхъестественных результатов и не переезжайте в спортзал на постоянное место жительства. Занимайтесь 2-3 раза в неделю, этого будет вполне достаточно. И на прогулки время останется. |