21.03 — 20.04
Постарайтесь на время отказаться от пустых калорий, в первую очередь под запрет должны попасть конфеты. Сладкое не очень-то полезно – для желудка, зубов, кожи. Глюкоза необходима для мозга – но достаточно съедать немного сухофруктов, чтобы восполнить эту потребность. Не запрещен натуральный мед – но его можно кушать в небольших количествах и только в том случае, если вы не склонны к аллергическим реакциям.