ОвенЗвезды рекомендуют вам быть поаккуратнее – эта неделя, скорее всего, не обойдется без травм. Насколько они будут серьезными – зависит целиком и полностью от вашего поведения. Речь может идти о чем-то нестандартном – например, кто-то вывихнет челюсть, пытаясь съесть слишком большой бутерброд, а другого внезапно сильно оцарапает домашняя любимая кошка. Постарайтесь не садиться за руль автомобиля – сейчас это довольно-таки опасно. | ТелецПохоже, вы здорово устали – и физически, и душевно. Пришло время сказать себе «стоп», сделать паузу. Если вы не прислушаетесь к этому совету – последствия окажутся достаточно печальными. Переутомление разрушает ваш организм и психику; реакция на стрессы и нагрузки может оказаться непредсказуемой. Поговорите с коллегами и близкими, если ваши отношения это позволяют – в ином случае просто поставьте их перед фактом, что вам нужен отдых. По возможности – уезжайте в отпуск. | БлизнецыВаше самочувствия будет зависеть от того, высыпаетесь ли вы. Если вы слишком поздно ложитесь и рано встаете – будьте готовы к снижению тонуса, головным болям, «песку» в глазах и слабости в мышцах. Учтите, стандартных восьми часов сна многим представителям вашего знака сейчас хватать не будет – прислушивайтесь к своему организму и отдыхайте столько, сколько он просит. На этой неделе – никаких переработок, даже если вам сулят огромные доходы! | РакНеделя идеальная для посещения косметолога, массажиста – любого специалиста, который, проводя с вашим телом определенные манипуляции, сделает его сильнее, здоровее и привлекательнее. Если вы давно задумывались о занятиях спортом – данная семидневка идеальна для старта. Серьезно ограничивать себя в питании пока не нужно – но соблюдение разумных правил не повредит и сделает ваши тренировки более эффективными. | ЛевНа этой неделе вам следует беречься сквозняков – звезды говорят, вы можете легко простудиться. Также для вас безопаснее держаться подальше от больших скоплений людей – и вообще любых мест, где вы можете встретиться с заболевшими согражданами. Помните о том, что вы уязвимы – и будьте осторожнее. Полезно попить витамины – а вот другие меры по закаливанию светила рекомендуют вам на время отложить. В первую очередь это касается водных процедур. | ДеваНа этой неделе вам следует быть поаккуратнее во время занятий спортом – и вообще поосторожнее с двигательной активностью. Звезды говорят, если вы будете неосмотрительны, то можете получить достаточно серьезные травмы, восстанавливаться после которых придется довольно-таки долго. Не исключены боли в мышцах, которые будут появляться словно бы неоткуда – без видимой причины. Вам может помочь легкий массаж – делайте его самостоятельно или обратитесь к профессионалу. | ВесыВам недостает тишины и покоя – вокруг вас слишком много шума и суеты, все это действует на нервы, ослабляет внимание, негативно влияет на сон. Звезды рекомендуют вам по возможности повлиять на окружающую среду – или просто сменить обстановку на более комфортную. Если это невозможно – не стесняйтесь использовать наушники или беруши. Больше времени проводите в одиночестве – и на работе, и дома. На выходные обязательно куда-нибудь уезжайте. | СкорпионПостарайтесь не переедать на ночь – чем легче будут ваши ужины, тем более бодрым и энергичным вы станете себя чувствовать. Возможно, поначалу вам будет сложно заснуть – но уже через несколько дней данная проблема исчезнет сама собой. Голодать не нужно – просто выберите простую и легкоусваиваемую пищу. Непосредственно перед отходом ко сну – если вам это необходимо – можете выпить стакан кефира или чаю с медом. | СтрелецНа этой неделе вы будете без проблем усваивать новую информацию, решать достаточно сложные задачи, делать правильные выводы. Ваш мозг будет работать превосходно – и звезды рекомендуют вам этим воспользоваться. Чтобы продлить благоприятный период, делайте зарядку для мозгов: для этой цели прекрасно подходят занятия иностранным языком, разгадывание головоломок, складывание паззлов. В рацион включите йодосодержащие продукты - это морская капуста, редька, морковь, помидоры, шпинат, картофель, горох, орехи. | КозерогНа этой неделе звезды рекомендуют вам последить за своим артериальным давлением. Его повышение или понижение могут сопровождаться появлением ряда неприятных симптомов – от головных болей, до общей слабости – но если вовремя понять, что именно является причиной плохого самочувствия, то можно достаточно быстро подкорректировать ситуацию. Старайтесь никуда не торопиться, не нервничайте, больше отдыхайте – это снизит вероятность возникновения проблем. | ВодолейЕсли вы давно подумывали о том, что пора бы повысить физические нагрузки – сейчас самый подходящий период для этого. Можно начать заниматься спортом несколько серьезнее, чем вы делали это раньше, увеличивая длительность и интенсивность тренировок – ваш организм это выдержит и будет благодарен вам за то, что вы позволяете ему двигаться. И даже иногда заставляете его делать это – чуть-чуть через силу, до приятного напряжения мышц. | РыбыВесьма вероятно, что на этой неделе вы заметите появление на ногтях белых точек. В этом случае имеет смысл задуматься, правильно ли вы питаетесь. Причиной возникновения этих точек вполне может оказаться недостаток в организме цинка – важного микроэлемента, участвующего в синтезе белка и инсулина, а также нормализующего обмен веществ. Чтобы пополнить дефицит цинка, звезды рекомендуют употреблять в пищу морепродукты, сыр и говядину. А вот от кофеина и алкоголя на время лучше отказаться. |
|