В наступивший период вам необходимо немного отдохнуть. Поставьте перед собой задачу на неделю отключиться от любых негативных мыслей. Не думайте о лишнем весе и необходимости диеты, не отказывайте себе в любимых лакомствах, даже занятия спортом можете на это время прекратить. За семь дней ничего страшного с вами точно не произойдет, а вот расслабиться и восстановить силы вы сможете. |