Вы по-прежнему слишком мало времени проводите на свежем воздухе. Постарайтесь в длинные выходные выбраться за город. Лучше всего – на дачу. Если дачи нет, все равно старайтесь выезжать на природу, устройте пикник, шашлыки, велопрогулку. Правильно проведенные выходные подарят вам свежий цвет лица на целую неделю и неплохой заряд бодрости. |