Здоровье гороскоп на неделю

Неделя будет благоприятной, ваше здоровье не будет вызывать у вас никаких опасений. Звезды говорят, вы можете рискнуть, если вам давно хотелось попробовать что-то потенциально опасное – конечно, с соблюдением всех необходимых мер предосторожности. Ваш эксперимент, скорее всего, пройдет удачно и без негативных последствий. Можно увеличивать физическую нагрузку – если ваш тренер или вы считаете, что вы к этому готовы.

Сейчас ваша пищеварительная система нуждается в особо бережном к себе отношении. Звезды рекомендуют вам исключить из рациона маринады, копчености; жареное лучше заменить вареным и печеным. Тщательно пережевывайте пищу. Постарайтесь отказаться от курения и алкоголя; желательно не носить тесную одежду и так устроить постель, чтобы верхняя часть туловища была приподнята во время сна.

На этой неделе вам стоит позаботиться о своей коже. Осенняя непогода сказывается на ее состоянии не лучшим образом; а если у вас есть какие-то кожные заболевания – они могут усугубиться. Впрочем, лечение проблем сейчас даст очень хорошие результаты – главное, не запускать ситуацию. Не рассчитывайте исключительно на свои познания и опыт – обратитесь за помощью к специалистам. Их рекомендации помогут вам чувствовать себя – и выглядеть – намного лучше.

Вы легко можете простудиться – если не начнете учитывать погодные условия и не научитесь одеваться в соответствии с ними. Сейчас для вас не так опасно переохлаждение, как перегрев – звезды говорят, для вас будет правильнее выбрать что-то полегче привычного, чем кутаться. Особое внимание уделите обуви – ваши ноги должны оставаться сухими. Для профилактики можете попринимать витамины – но не переусердствуйте, иначе не исключена аллергическая реакция.

Не забывайте баловать себя. Если вы любите мороженое – покупайте себе мороженое; если вам по душе длительные прогулки – отложите все дела и гуляйте вечерами напролет. Новая одежда, встречи с друзьями, путешествия, хобби – все это станет для вас если не лекарствами, то витаминами, помогающими пережить демисезонье и сохранить бодрость духа и хорошее самочувствие. Меньше прислушивайтесь к мнению посторонних – и больше доверяйте своей интуиции.

Вы можете «приболеть» - на ваш взгляд, ваше недомогание будет несерьезным и не требующим внимания врача. Вы будете точно уверены, что знаете, чем и как лечиться – ведь подобные симптомы уже возникали у вас в прошлом и были успешно побеждены. Однако звезды говорят, что заниматься самодеятельностью вам сейчас не стоит. Может возникнуть конфликт между лекарствами разных групп – и вы спровоцируете проблему, гораздо более серьезную, чем та, которую вы пытались решить.

Ваше самочувствие на этой неделе будет довольно-таки нестабильным. Возможно временное повышение температуры – по непонятным причинам; боли и рези в желудке, мигрени. Звезды говорят, вам следует поберечься, снизить психологические и физические нагрузки, соблюдать диету. Помните о том, что вы у себя – один и другого не будет. Не бойтесь отвечать отказом на предложения, касающиеся работы или отдыха – вы все наверстаете, когда придете в норму.

Вы прекрасно знаете, что с вами происходит, как лечить тот или иной имеющийся у вас недуг… Но не кажется ли вам, что время идет, ситуация, возможно, меняется, и было бы неплохо получить более свежий «срез», картинку состояния вашего организма? Звезды говорят, сейчас – идеальный период для прохождения любых обследований. Вы получите правдивые и полные результаты. Попробуйте проконсультироваться с новым врачом, не знающим ваших диагнозов – чтобы получить свежий взгляд на старые проблемы.

Если вы принимаете какие-то препараты – не важно, регулярно или впервые – на этой неделе звезды рекомендуют вам выделить немного времени и тщательно изучить инструкцию к данным лекарственным средствам. Убедитесь, что вы понимаете, для чего они предназначены, какие имеют побочные эффекты и как именно их следует пить. Не исключено, что у вас возникнут какие-то вопросы – обязательно задайте их своему лечащему врачу, это может быть важно.

Сейчас вы уязвимы перед инфекциями – в первую очередь, передающимися воздушно-капельным путем. Звезды рекомендуют вам по возможности не навещать заболевших родственников – и избегать мест большого скопления людей, где так легко заразиться от какого-нибудь чихающего незнакомца. Для укрепления иммунитета, попейте комплексные витамины. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе – одевшись по погоде.

Для вашего сердца сейчас необходимы жирные кислоты – и звезды рекомендуют вам на этой неделе активнее есть продукты, в которых они содержатся. Делайте салаты с добавлением авокадо и оливок либо заправляйте привычные вам блюда оливковым маслом; лакомьтесь лесными орехами, миндалем и фисташками. На вашем столе должны присутствовать рыба и морепродукты – либо, если вы вегетарианец, соевые бобы и тофу.

Звезды благосклонны к тем, попробует распрощаться с какой-нибудь вредной привычкой. Максимальные бонусы достанутся представителям знака, которые решат бросить курить – и предпримут шаги для воплощения этого решения в жизнь. Идти по выбранному пути вам будет гораздо легче, чем вы ожидали. А приятные сюрпризы могут коснуться любой стороны вашей жизни – не только здоровья.