Красота гороскоп на неделю

Откладывать на неопределенное время посещение бассейна или тренажерного зала из-за того, что вы стесняетесь собственной фигуры, - не самое умное решение. Ведь в этом случае получается своеобразный замкнутый круг. Не лишайте себя возможности бороться с недостатками внешности. И победить!

На вас, похоже, снова навалилась куча забот. Они не оставляют вам времени ни на правильное питание, ни на занятия спортом, ни на должный уход за собой. Постарайтесь хотя бы спать не меньше 8-ми часов в сутки.

Правило «золотой середины» уместно всегда. В первую очередь это относится к занятиям спортом. Конечно, тренировки необходимы для поддержания тонуса и формы. Но не забывайте о том, что всё хорошо в меру. Занимайтесь 2-3 раза в неделю, этого будет вполне достаточно. И на прогулки по весеннему парку или лесу время останется.

Не расслабляйтесь. Вы сейчас немного устали, но это пройдет. Продолжайте утренние пробежки или вечерние прогулки. Если в середине дня вы чувствуете усталость, не бросайтесь сразу же пить кофе. Постарайтесь найти возможность хотя бы 5–10 минут спокойно посидеть с закрытыми глазами, не отвлекаясь на посторонний шум.

Гуляйте, ведите активный образ жизни, сохраняйте положительный настрой. Это секрет хорошей формы. И окружающие не оставят без внимания ваш цветущий внешний вид. Старайтесь организовать режим питания таким образом, чтобы завтрак был плотным и калорийным, а ужин – легким и необременительным для желудка. К тому же, ужинайте не за час до сна, а минимум за три часа.

В ближайшие несколько дней вас будут «встречать по одежке». Так что ваши наряды ни в коем случае не должны быть скучными, в каждом должна присутствовать «изюминка». Легче всего добиться желаемого эффекта с помощью ярких аксессуаров: желтой сумки или сиреневых туфель и шарфа.

Сейчас стоит почаще прислушиваться к своему внутреннему голосу и делать именно то, что он советует. Захотелось в спа-салон? Туда и отправляйтесь. Загорелись идеей устроить масштабную вечеринку? Немедленно приступайте к реализации этого проекта. Такой подход гарантирует вам и блестящий внешний вид, и отличное настроение.

На этой неделе вы будете активны, энергичны и полны позитива. У вас сейчас хороший период. Но чтобы избежать переутомления, звезды рекомендуют в течение всей недели ложиться спать немного раньше, чем вы привыкли. И ваша кожа без дополнительных усилий будет выглядеть свежей.

Быть модным, одетым в стильные вещи и хорошо при этом выглядеть – не одно и то же. Подбирая одежду, обращайте внимание не только на ее актуальность в этом сезоне, но и на то, насколько она соответствует именно вашему стилю и как хорошо на вас сидит. Дорогая и остро модная, но «не ваша» вещица заставит вас выглядеть, скорее, нелепо, чем эффектно. Постарайтесь найти разумный компромисс.

Меньше острого и жирного! Вам нужно здоровое и сбалансированное питание. Блюда должны быть не только вкусными, но и не слишком калорийными. Ешьте больше овощей и морепродуктов.

Деним всегда актуален. К тому же, вещи из него шьются абсолютно любого стиля: от традиционно предназначенных для активного отдыха до строгих нарядов, в которых вполне можно появиться в офисе. Да и цветовая гамма тоже весьма богата.

Похоже, вас на этой неделе ожидает нескончаемая череда увеселительных мероприятий. Их будет так много, что к выходным вы уже перестанете понимать, зачем вообще нужны вечеринки. А между прочим, вас никто и не заставляет принимать все приглашения подряд. Пару вечеров лучше провести вдали от шума и застолий.